de Staat


Naar Ploegsteert (6 en 7)
november 10, 2008, 21:32
Filed under: Sport | Tags: ,

(de start, week 1, week 2, week 3, week 4, week 5)
Week 6 en 7

Werd gelopen:
woensdag 29/10: 8,5 km (43’15”) (♥ 145-155, ♥ laatste km 155-160)
Veel te ver in het verleden om nog iets over te vertellen.

zaterdag 1/11: 8,5 km (42’31”) (♥154-166)
Op m’n kladblaadje staat: “vreemde hartslag.” … waarschijnlijk had ik ze lager gewild, maar ze lijkt me zo vrij normaal.

zondag 2/11: samen met fred en jan ongeveer 55min gelopen (♥140-154)
Ze kwamen voor een heuveltraining op en af de windmolentaluts maar wegens slipgevaar (stijle kasseien bij regenweer) liepen we dan maar wat heen en weer over de normale ‘heuvels’ die de brugse vesten rijk zijn.

woensdag 5/11: 8,5 km (39’05”) (♥155-175)
Langzaam gestart en blijven versnellen, omdat het zo voelde.

Morgen is het – eindelijk – zover. Het weekend laat zich nog wat voelen, maar ik geloof in een goede nachtrust en van die dingen… iemand moet dat doen.😉


2 reacties so far
Plaats een reactie

Veel succes morgen Marc.

Reactie door mimi de moemoe

Zet ´m op, of eigenlijk bedoel ik: Run, Forrest, run!!

Reactie door elsje




Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s